หลายๆ คนที่เริ่มต้นเล่นโยคะ สิ่งที่ขาดไม่ได้อย่างแน่นอนเลยก็คือ “พรมโยคะ” เพราะต้องการการรองรับและซัพพอร์ตขณะที่เราเล่น แล้วแบบไหนที่เหมาะกับเรานะตามท้องตลาดก็มีพรมโยคะหลายรุ่น หลายรูปแบบ เลือกกันไม่ถูกเลยใช่มั้ยล่ะ ลองมาดู “พรมโยคะ” ของเจสันดูมั้ยคะ ว่ารุ่นไหน เหมาะกับใครกันบ้างงง X-Posture Yoga Mat รุ่นนี้จะเหมาะกับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้น หรืออยากจะเริ่มเล่นโยคะอย่างจริงจัง เพราะจะมีลายดอกไม้บอกตำแหน่งสำหรับการวางมือและเท้าได้อย่างดี มีจุดศูนย์กลางของเสื่อทำให้สามารถเล่นได้ง่ายค่ะ เรื่องของการซัพพอร์ตค่อนข้างดี การยึดเกาะและการคืนตัวของพรมรุ่นนี้ก็ดีนะคะ หากมีการใช้งานอย่างถูกต้องก็เก็บไว้ใช้ได้นานๆ เลยจ้า คุณสมบัติของพรมโยคะ X-Posture Yoga Mat – ผลิตจาก PVC คุณภาพสูง – ไม่ผสม Pathalate – ปลอดภัยไร้สารพิษ – ขนาด 173 x 61 ซม. – หนา 6 มม. – น้ำหนัก 1.5 กก. X-Pro Yoga Mat รุ่นนี้เหมาะกับคนที่ชอบเล่นโยคะท่ายากๆ เนื่องจากต้องการการซัพพอร์ตที่สูง
ถุงมือฟิตเนสดียังไง? ทำไมต้องใส่? แล้วมันจำเป็นจริงๆ หรอ?ใครเคยมีคำถามพวกนี้ ตอนที่เริ่มออกกำลังกายใหม่ๆ บ้าง #ถุงมือฟิตเนส อุปกรณ์จำเป็นสำหรับหนุ่มสาวสายเวท และคาร์ดิโอแทบจะทุกคน บางคนใส่ บางคนไม่ใส่ เป้าหมายและความรู้สึกในการออกกำลังกายก็แตกต่างกัน แต่ถ้าให้แอดแนะนำ ควรใส่แน่นอน! ใครใส่แล้วดี มีประโยชน์ยังไง #มาแชร์กันหน่อยเร็ว… พอมือไม่เจ็บ ไม่ด้านแล้ว ก็อย่างที่บอกนั่นแหละ เราจะเพิ่มประสิทธิภาพในการยกจำนวนมากขึ้น เพิ่มเซ็ต เพิ่มครั้งก็ว่าไป ผอมไว กล้ามเนื้อก็มาไวขึ้นค่ะ การเลือกถุงมือฟิตเนสคู่ใจสักคู่ สิ่งแรกที่ต้องคิดถึงเลยก็คือ ความกระชับ และการซัพพอร์ตที่ดีเยี่ยม เพราะจะช่วยให้การจับอุปกรณ์ได้อย่างดี มั่นคง ไม่หลุดมือง่ายและมีความแน่นระหว่างที่เราออกกำลังกาย ถุงมือฟิตเนส เป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่จะป้องกันไม่ให้มือด้านหรือเกิดบาดแผลที่ฝ่ามือ เพราะการยกเวท ตัวดัมเบลล์ บางตัวเป็นเหล็กเกิดสนิมหรือผิวของด้ามจับไม่ดี เวลายกบ่อยครั้งทำให้เกิดความด้าน บางทีอาจเกิดการถลอกจนเลือดออกเล็กน้อยได้เลยนะ เพราะงั้นใครที่รักมือนุ่มๆ ควรใส่อย่างมากกก เมื่อมีถุงมือฟิตเนสดีๆ สักคู่ ก็ช่วยซัพพอร์ตฝ่ามือให้ยกแล้วไม่เจ็บมือ มือไม่ด้าน ก็ช่วยผ่อนแรงในการยกมากขึ้น จะยกง่ายขึ้น เพิ่มความสมดุลระหว่างการยกได้ดีเลยค่ะ และยิ่งใครที่ยกเวทหนักๆ ก็ควรเลือกถุงมือที่มีสายรัดข้อมือ เพื่อช่วยป้องกันการบาดเจ็บ การพลิกของข้อมือด้วย เพราะข้อมือเป็นที่สำคัญมากในการเล่นเวท จึงต้องใช้ถุงมือที่มีสายรัดข้อที่ยาว หนา และมีความกระชับข้อมือได้อย่างมีประสิทธิภาพ